Über Mich

Hallo, ich bin Karima – Mama von zwei wundervollen Kindern, verheiratet und eine Frau, die ihren Weg aus dem Strudel des Alltagsstresses gefunden hat. 

Meine Reise begann nicht immer so, wie ich es mir als junge Frau vorgestellt hatte. 

Ich wuchs in einer bunten Mischung aus zwei Kulturen auf – mit einem ägyptischen Vater und einer deutschen Mutter. 

Ich hatte eine wundervolle Kindheit und Familie war immer mein Anker, doch das Leben hatte noch andere Pläne für mich.

Ich dachte, der Weg zum Glück sei einfach: Schule, Abi, Studium, Heirat, Kinder und ein Leben in Harmonie. 

Doch mit der Geburt meines ersten Kindes brach alles zusammen. 

Mit Krankenhausaufenthalten und die Angst um das Leben meines Sohnes, begann ich mein Mama-Dasein – gefolgt von endlosen To-Do-Listen, die Verantwortung als Mama, die Balance zwischen Job und Familie – und plötzlich fühlte ich mich verloren. 

Ich war erschöpft, überfordert und wusste nicht mehr, wer ich eigentlich war. 

Der Stress hatte mich fest im Griff.

Aber das war nicht das Ende meiner Geschichte. 

Es war der Anfang eines tiefen Wandels. 

Ich geriet immer weiter in einen Strudel und erst als ich an einen Punkt angekommen war indem ich mich entscheiden musste, lernte ich, wie ich mit Stress umgehen kann, ohne mich selbst zu verlieren. 

Wie ich wieder zu meiner inneren Stärke finden konnte, indem ich bewusst auf meine Bedürfnisse hörte und mich selbst an erste Stelle setzte – um dann für meine Liebsten da zu sein. 

Ich lernte, dass es nicht darum geht, alles perfekt zu machen, sondern darum, mit mir selbst in Frieden zu sein.

Heute weiß ich: 

Wir Frauen, besonders als Mamas, sind wahre Heldinnen. 

Wir jonglieren Familienleben, Karriere und unsere eigenen Bedürfnisse – und das oft auf eine Art, die uns unsichtbar macht. 

Doch tief in uns tragen wir die Kraft, uns selbst zu erheben, unsere Energie zurückzugewinnen und in unserem Leben den Frieden zu finden, den wir so sehr suchen. Genau dabei möchte ich dir helfen.

Mit meiner Ausbildung als Stresscoach und meiner eigenen Erfahrung als berufstätige Mama habe ich einen klaren Blick darauf, was du brauchst: 

Du brauchst nicht noch mehr To-Do-Listen oder Ratschläge, wie du alles „noch besser“ machen kannst. 

Was du wirklich brauchst, ist ein Raum, in dem du wieder zu dir selbst findest – mit all deinen Gefühlen, deiner Stärke und deiner inneren Weisheit.

Ich habe den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude in meinem eigenen Leben gefunden – und jetzt helfe ich anderen Frauen, diesen Weg ebenfalls zu gehen. 

Mit einem klaren Plan, aber ohne den Druck der Perfektion. 

Es geht um die kleine, aber kraftvolle Veränderung im Alltag, die dir wieder Raum für dich selbst gibt, die deine Energie zurückbringt und dir zeigt, wie du deinem Stress die Stirn bieten kannst.

Meine aktuellen Ausbildungen zum Epigenetik-Coach und zur Ernährungsberaterin vertiefen mein Wissen über die ganzheitliche Gesundheit – denn Körper, Geist und Seele gehören zusammen. 

Ich bin davon überzeugt, dass du als Frau, als Mama, ein unvergleichliches Potenzial in dir trägst, das du nur dann voll entfalten kannst, wenn du dich selbst kennst, liebst und respektierst.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, in einem ständigen Strudel von Verpflichtungen und Erwartungen zu stecken. 

Aber ich weiß auch, dass du, wie ich, wieder herausfinden kannst – als deine stärkste und friedlichste Version. 

Und ich bin hier, um dich auf dieser Reise zu begleiten.

Lass uns gemeinsam die Veränderung starten, die dein Leben nicht nur leichter, sondern auch erfüllter machen wird.

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