Hallo, ich bin Karima.

Stresscoach, Epigenetik-Coach und Mama von zwei Kindern.

Ich bin in Deutschland geboren, aufgewachsen und habe ägyptische Wurzeln. Familie, Zusammenhalt und Fürsorge haben in meinem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Gleichzeitig weiß ich auch, wie leicht man sich selbst dabei aus den Augen verlieren kann.

Vor allem aber bin ich eine Frau, die selbst erlebt hat, wie es ist, über lange Zeit einfach nur zu funktionieren.

Ich kenne das Gefühl, ständig für alles und jeden da zu sein und dabei immer weiter den Kontakt zu sich selbst zu verlieren.

Genau deshalb begleite ich heute Frauen dabei, wieder zu verstehen, was ihr Körper ihnen längst sagen möchte und Schritt für Schritt zurück zu mehr Ruhe, Energie und Stabilität zu finden.

Warum ich heute tue, was ich tue

Mein Leben verlief lange so, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Schule. Studium. Heirat. Familie.

Ich dachte, wenn ich mich nur genug anstrenge, würde alles seinen Platz finden.

Doch das Leben hatte andere Pläne.

Nach der Geburt meines ersten Kindes verbrachte ich viel Zeit im Krankenhaus. Die Sorge um meinen Sohn, Verantwortung, Alltag und der Wunsch, allem gerecht zu werden, wurden immer größer.

Nach außen funktionierte ich.

Innerlich verlor ich mich immer mehr.

Ich war ständig erschöpft, angespannt und hatte das Gefühl, nur noch von einem Tag zum nächsten zu leben.

Damals wusste ich noch nicht, dass mein Körper längst versuchte, mit mir zu sprechen.

Was ich auf diesem Weg gelernt habe

Ich begann zu verstehen, dass Stress viel mehr ist als ein voller Terminkalender.

Unser Nervensystem speichert Erfahrungen.

Unser Körper reagiert auf dauerhafte Belastung.

Und oft versuchen wir, Symptome zu bekämpfen, obwohl unser Körper eigentlich nur Aufmerksamkeit braucht.

Ich lernte, wieder auf meine Bedürfnisse zu hören.

Nicht perfekt zu sein.

Nicht immer stärker werden zu müssen.

Sondern meinem Körper wieder Sicherheit zu geben.

Diese Erfahrung hat nicht nur mein eigenes Leben verändert.

Sie hat auch den Grundstein für meine heutige Arbeit gelegt.

Warum ich heute Frauen begleite

Heute sehe ich bei vielen Frauen genau das wieder, was ich selbst erlebt habe.

Sie funktionieren.

Sie kümmern sich.

Sie geben alles.

Und glauben oft, sie müssten einfach noch disziplinierter werden.

Dabei brauchen die meisten Frauen nicht noch mehr Druck.

Sie brauchen Verständnis.

Einen Raum, in dem sie ihren Körper wieder kennenlernen dürfen.

Und jemanden, der sie begleitet, statt sie zu bewerten.

Genau diesen Raum möchte ich schaffen.

Wer ich heute bin

Heute verbinde ich meine persönliche Erfahrung mit fundiertem Fachwissen.

Ich arbeite ganzheitlich und betrachte nicht nur einzelne Symptome, sondern das Zusammenspiel von Nervensystem, Körper, inneren Mustern und Alltag.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Perfektion.

Sondern dadurch, den eigenen Körper wieder zu verstehen.

Qualifikationen

• Zertifizierter Stresscoach
• Zertifizierter Epigenetik-Coach
• Zertifizierter DNA Health Coach
• Bachelor of Science
• Langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung
• Fortlaufende Weiterbildungen im Bereich Gesundheit, Stressregulation und Ernährung

Und noch etwas Persönliches

Wenn ich gerade nicht arbeite, verbringe ich am liebsten Zeit mit meiner Familie.

Ich liebe ruhige Momente am Meer, guten Kaffee und lange Spaziergänge.

Mein Glaube gibt mir Kraft und erinnert mich immer wieder daran, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch kleine, bewusste Schritte.

Genau so begleite ich auch die Frauen, die zu mir kommen.